如何挑選網球拍? 網球拍選擇必須知道的9大因素

網球是劍擊系運動的一種，在24公尺遠的另一端，透過網球拍的對打，達到相互競技，相互運動的過程，網球拍就像是戰場上的武器，不同的網球拍，能產生出的特效皆不相同，選一把適合你的網球拍，將你的動力鍊，流暢的傳達到24公尺的另一端，致極重要。

簡單快速暴力的推薦初學者網球選擇辦法

挑一支你喜歡的球拍，這個非常重要，這樣你才會打的開心，才會想去打網球，那網球拍選擇最好能符合以下規格。

男生：300克 / 2號握把 / 100拍面 / 16*19 線床 / 平衡拍 / 硬度64以上
女生：250-285克 / 1號握把 /100拍面 / 16*19 線床 / 平衡拍 / 硬度64以上

是不是很簡單呢？

但是其實有很多不同的規格跟細節，也是挑球拍好玩的地方，我相信你已經準備好了～～～

網球拍選擇的9個因素

1. 預算

入門款NTD$1000~2000 – 鋁框, 不易斷裂, 適合小朋友, 手感差
中階 NTD$2000~4000 – 碳纖維, 成人初學者
選手拍 NTD$5500~7000 – 建議選用網球拍正常使用壽命，大概可以10年或是以上，這樣看下來，其實球拍的費用是不高的，而選手拍多半使用比較好的材質/新科技/跟更好的擊球手感，建議一開始可以直接買一支自己喜歡的選手拍，這樣拿的開心，打的也開心，才會想一直打網球，若有預算考慮，可以先購入二手的選手網球拍，大約2000~4500，在臉書的二手拍網球交流或是網球專門的運動用品店都有，你用了一陣子，還可以再用跟原本差不多的價錢賣掉，這樣是不是很划算呢?

2. 網球拍長度

簡單的分類有

4~6歲採用17吋網球拍。
6~8歲用19吋網球拍。
8~10歲用21吋網球拍。
10~12歲用23~27吋網球拍，看身體能力決定。
成人使用27吋網球拍。

小朋友若不清楚，建議先拿小一點的網球拍，比較好上手，減少學習曲線，增進樂趣，畢竟小朋友一開始要打的開心，才會比較容易學下去，或者是第一次上課先跟教練借網球拍，教練在第一次上完課之後，會針對學員的情況給予建議。

3. 網球拍重量

輕（250~285公克）：提供機動性，適合初學者或喜歡較快揮拍的球員。
中（300公克）：平衡力量和控制，適合各種打球風格的球員。
重（300～339公克以上）： 提供穩定性和控制，適合擁有強大肌力的進階球員。越輕的球拍，操控性越好，不過擊球的球質也會較弱一些，相對應的，要能使用較重的球拍，本身的肌力跟技術也要能駕馭才行，市面上較輕的球拍會搭配重拍頭跟較硬的設定，適合肌力較小，借力型打法的選手，控球會比較不好，較適合初學者使用．學長我從285g一路打到319g再加鉛片，現在使用300g Babolat的Aeropro Drive 2013，覺得最棒，前陣子換了2022年款的Aeropro Drive，橘黃配色，非常好看，但是新款球拍中間線床的線距改變了，增加了旋轉，但導致控球下降，我不是很喜歡，於是又重新拿回了2013年的版本。

4. 網球拍平衡

頭輕： 重量更集中於握把，提供機動性和控制。進階者使用或上網型球員使用，較重的網球拍多半採用此設定。
頭重： 重量更集中於拍頭，提供更多的力量。較適合初學者或是力量小的球員使用，能幫助掌握丟拍頭的感覺／力量大。
平衡： 重量分布均勻，提供力量和控制的平衡。此為最多網球拍採用的設定，主流規格，也是網球學長我目前選用的規格。

5. 握把

Size 0 (4吋)：適合小朋友、青少年初學者或手較小的女生，這個尺寸大概市場上找不到。
Size 1 (4 1/8吋)：適合一般女生。或手較小的男生。
Size 2 (4 2/8吋)：最主流的尺寸，適合一般男生或手較大的女生，現代網球有越握越小握把的趨勢，像紅土之王Rafael Nadal還是使用2號握把。
Size 3 (4 3/8吋)：適合手較大的男生。

如何丈量適合自己的握把尺寸?

至於如何判斷，你要握什麼尺寸的握把呢，簡單的握住網球拍，若無名指到大姆指下方手掌中間有一支食指的距離，那就是適合你的握把大小，原則上握把越小，操控性越好，越大，舒適性越好。

6. 線床

16×19 線床：主流規格，前面的數字代表的是直線，後面數字代表橫線，這個設計提供力量和旋轉的良好平衡，適合各種打球風格。
18×20 線床：提供出色的控制，適合那些注重精確度的球員，借力及控制型的打法。
穿線磅數（45-60磅）：現代網球的磅數有越打越低的趨勢，建議從50×50開始嘗試，當然不同線的種類，會產生截然不同的手感，球線的影響比球拍還大，文章在這裡，請享用。

7. 拍面

大拍面（100-110平方英寸）： 提供更多力量，更大的甜點區，適合初學者或那些希望在擊球中增加力量的球員。
中拍面（90-100平方英寸）： 力量和控制的平衡，適合打球風格一致的中級球員。建議使用100拍開始，也是學長目前使用的球拍拍面大小。
小拍面（80-90平方英寸）： 提供更好的控制，適合注重精確度而非力量的高級球員。

8. 硬度

軟調球拍 46 ~ 64 – 適合進階及力量大的球員
硬調球拍 65～76 – 適合初學者及力量較小的球員，或是喜歡借力的球員。

硬度越高，越好借力，硬度越低，越要發力擊球，但相對控制力較好，也需要較快的揮拍速度，但在擊球被擠到的情況下，會有推不出去的情況發生，也需要較快的揮拍速度，不好駕馭，初學者網球拍建議硬度64以上，揮拍速度不用太快，就容易產生球速，對於初學者的信心建立來說，非常的重要，會好上手很多。

9. 震動頻率

再來就是擊球的震動頻率了，這個就是綜合以上特性，所展現出來的手感，很多時候規格都對了，但是就是不喜歡這個震動頻率，這也是職業選手其實不太換球拍的因素之一，很多時候是為了配合市場需求，每年需推出新球拍，選手們的球拍只是換上了新的塗裝，但是內部的規格是一樣的，這個秘辛問曾經擔任大滿貫的穿線師就知道了，所以還是建議在買球拍之前，先試打過，感受一下震動頻率啦。再來，有一句話，三分球拍，七分球線，其實球拍佔擊球的手感，影響更多，這也是一個挑選跟體驗的過程，接下來目前為ERSA Professional Stringer的網球學長，也會跟你分享如何挑選網球線。期待你看完本篇文章，對選擇網球拍挑選有基本的認知，也祝你早日找到適合你的武器，馳騁球場。

結論

初學者網球拍選擇上比較簡單，大概遵循一開始的簡單暴力推薦法，就不太會錯，也能快速的上手。

進階的球友，需要多試打不同的網球拍，比較能找到適合自己的球拍，建議平常沒事跟球友聊天的時候，就跟他交換球拍打一下看看，透過這個過程，會得到較直接的手感差異，不過打網球是很全面的，有的球拍強在發球／截擊／站穩的抽球，郤不好處理在被擠壓到時的抽球，就像是我前一把的Pro Staff 97 CV-11.5代，了解到球拍的特性跟使用上的差別，那接下來就是你的…

Weapon of Choice.

啊，對了，知道了怎麼挑球拍之後，如果想再進一步修練，我們這邊有網球課程可以參考哦。

it’s those who can mentally cope with the most stressful moments who are the champions.

Iga Swiatek

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