網球比賽中,擊球的四大戰術 2025-04-03 尚無留言 網球中的四大擊球戰術你知道是什麼嗎?正旋/截擊/切球/高吊球嗎?不對!!!正確解答是攻擊/防守/過渡/做球如果你有以上的觀念, 恭禧你, 你是一位進階的球友了, 如果還沒有, 也沒關係, 讓網球學長來告訴你, 閱讀更多 »
網球技巧-第六根手指頭,職業選手都在用,你不用嗎? 2025-03-26 尚無留言 網球學長告訴你, 是時候該長手指了-如何簡單的透過握拍方式改變, 產生出更強的動力鍊, 更佳的握力, 更好的擊球品質, 這是個一般河堤伯伯不會用的技巧, 如果下次你不小電了河堤伯伯, 不坊告訴他怎麼長第六根手指頭吧 閱讀更多 »
網球心理學:掌握心態的關鍵與11個實用技巧 2025-03-19 尚無留言 球不僅是球技的對戰,更是一場心理上的天人交戰。許多球員技術出色,卻經常在關鍵時刻失利,例如開賽前的緊張導致打不出自己的球風,氣勢被扭轉之後的崩盤,決勝點贏不下來(choking, AKA 剉手),原因就在於心理素質的不穩定。其實不管世界前十或是業餘選手,大家都會失誤跟剉手,不過會有時間的長短,不要過渡放大失常的比分,專注當下,網球學長將分享基礎網球心理學的原理,並提供你11個有效的實用技巧,幫助你在球場上穩定發揮,C’mon 換你喊! 閱讀更多 »
如何挑選網球教練? 除了費用,你該知道的五件大小事。 2025-02-10 尚無留言 網球是全世界最難的運動,沒有之一,不僅講究技巧也講求優雅,同時也是一門需要長期練習、累積經驗的「藝術」。一名好的教練能讓你在短時間內突破瓶頸、快速掌握正確的動作與觀念。因此,「如何挑選網球教練」成了許多網球愛好者必須面對的一大課題。本篇文章將從教練收費、級別認證、上課人數、場地費用、附加價值及其它注意事項,為你提供一份完整的選擇指南,讓你以高效率、又實惠的方式享受網球樂趣。 閱讀更多 »
打網球的13大好處,你知道幾個呢? 2025-01-17 尚無留言 你是否曾被網球選手在球場上帥氣的英姿吸引呢?除了專業網球選手,網球也是一項適合各年齡層的運動哦,無論是想要享受網球,減輕壓力,結交朋友,改善健康,升學去美國拿獎學金,或是想挑戰全世界最難的運動,打網球都能帶給你意想不到的收獲!(找到靈魂伴侶也是不無可能) 閱讀更多 »
如何挑選網球線?網球線的種類/線徑/磅數的差別是什麼? 2024-08-22 尚無留言 正所謂,三分球拍,七分球線,以價格來說佔比不高的網球線,卻佔了擊球中的七成手感,學問其實很多,也很好玩,本文由ERSA 穿線師Vincent,解析不同的種類/線徑/磅數方式來告訴你,初學者到進階的網球選手,如何找到適合你的網球線。 閱讀更多 »